Как остановить и предотвратить выпадение волос

Смена волос — процесс естественный и непрерывный. В норме каждый день кожа головы теряет 50 — 100 волосков. Но когда они начинают выпадать сильнее обычного, надо искать причины этого, поскольку чаще всего проблема касается не только волос, но и всего организма.

Острое начало вызывают тяжелые инфекции, психические и физические травмы, отравления. Хроническое выпадение возникает по многим причинам.

Причины выпадения волос

Главная причина выпадения волос – дефицит питательных веществ: витаминов, минералов, в первую очередь — белка. Волос имеет белковую структуру, и без достаточного поступления аминокислот («строительного материала») нарушается биосинтез кератина, составляющего его основу.

Минералы для здоровья волос

Самые необходимые минералы для волос — йод, цинк, железо, сера, кальций, кремний, медь.

Йод необходим для образования гормонов щитовидной железы, которые регулируют обмен веществ. Из-за замедленного обмена веществ, вызванного гормональным дисбалансом, волосы и кожа не получают достаточного питания. Это ведет к ухудшению их состояния.

Йод обеспечивает выведение тяжелых металлов, радионуклидов, а накопление ядов и токсинов — одна из главных причин выпадения волос. И кроме того, йод нормализует уровень соляной кислоты в желудке, а это необходимое условие для усвоения белка.

Железодефицитная анемия часто приводит к выпадению волос, это происходит по нескольким причинам: нарушается синтез белка, ухудшается кровоснабжение волосяных фолликулов, замедляется процесс роста волос.

Диагноз анемии выставляется по сниженным гемоглобину и эритроцитам, но есть еще скрытая анемия, когда эти показатели еще в норме, а организм уже испытывает нехватку железа. Это состояние предболезни мы можем выявить по низкому ферритину (белок, который является депо железа в организме).

Цинк присутствует во всех тканях организма и необходим для деления здоровых клеток; оказывает большое влияние на гормональный баланс. Это микроэлемент красоты, он прежде всего влияет на красоту кожи, волос и ногтей.

Кремний — основа внеклеточного матрикса, то есть нужен именно как строительный материал, и кроме того, он обеспечивает усвоение и обмен кальция, серы, хлора, фтора, натрия, серы, алюминия, молибдена, марганца, кобальта и других минералов. Кремний очищает организм от ядовитых веществ и снижает риск развития заболеваний, связанных с интоксикацией организма, выпадение волос — одно из них.

Сера входит в состав аминокислот, которые важны для здоровья волос. Это ключевой минерал кератина. Сера обладает антибактериальными свойствами, способствует созданию благоприятной среды для роста волос. Особенно важен дополнительный прием серы при повреждении волос, после окрашивания, химической завивки, обесцвечивания, долгого пребывания на солнце и др.

Хром важен, так как помогает нормальному функционированию щитовидной железы и оказывает влияние на рост и регенерацию тканей, его дефицит вызывает выпадение волос.

Витамины для здоровья волос

Также ослабляет волосы нехватка витаминов группы В, лецитина, витамина D, витамина С.

Витамины группы В участвуют во всех обменных процессах, активизируют приток крови к волосяным луковицам, стимулируют рост волос и препятствуют их выпадению. Самые значимые для здоровья волос — лецитин, витамины В2, В3 , В5 , В6, В7, В9, В12.

Витамин D принимает участие в синтезе кератина, основного строительного материала волос, стимулирует рост волос, нормализует гормональный фон.

Витамин С улучшает кровоснабжение и работу фолликулов, а также способствует усвоению железа, дефицит которого приводит к выпадению волос.

Важны для здоровья волос витамины А и Е, они улучшают состояние кожи волосистой части головы, усиливают кровообращение, и это стимулирует активное питание волосяных луковиц.

Системные причины выпадения волос

Отправления

Вторая главная причина выпадения волос — интоксикация.

Яды и токсины расстраивают работу всех органов и систем: ухудшается работа ЖКТ, страдает нейроэндокринная система, падает иммунитет. Все это отражается и на волосах. Ядовитые вещества нарушают питание и функцию клеток кожи и волосяных луковиц, это проявляется поначалу симптомами в виде перхоти, зуда, тусклости волос. Когда интоксикация нарастает, начинается сильное выпадение.

Источниками токсических веществ могут быть еда и напитки, косметические средства, бытовая химия, выбросы промышленных предприятий и автомобилей, облучение, химиотерапия, наркоз, длительный прием лекарственных препаратов, в т.ч. гормональных, антибиотиков и др.

Токсины образуются в самом организме в результате отмирания тканей, при инфекционных заболеваниях, при воспалительных процессах, в результате обмена веществ, при паразитозах.

Тяжелые инфекционные заболевания и очаги хронической инфекции можно выделить как отдельную причину.

Стресс

Стресс может стать одной из ведущих причин выпадения волос.

Сюда же относим хронические заболевания нервной системы. Нервные срывы, тревоги, переживания, переутомление, нарушение режима сна повышают уровень кортизола и других гормонов стресса, происходит спазм сосудов, фолликулы страдают от нехватки питательных веществ, рост волос нарушается.

Действие сказывается не сразу и может проявиться через 2-3 и более месяцев после события или напряженного периода. Постоянное напряжение и недополучение питания приводят к нарушениям обмена веществ, работы эндокринной системы, пищеварения. Состояние волос ухудшается под воздействием комплекса факторов.

Гормональные нарушения

Гормональные нарушения (заболевания щитовидной железы, дисбаланс половых гормонов, диабет и др.).

Часто это гипотиреоз, или сниженная функция щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы регулируют образование энергии в клетках и если их не хватает, все биохимические процессы затормаживаются, это быстро отражается на волосах, они перестают расти и выпадают.

Нарушение баланса половых гормонов. У женщин наблюдается из-за снижения эстрогенов при наступлении климакса.

У мужчин бывает андрогенная алопеция из-за воздействия дигидротестостерона на фолликулы. Волосы постепенно истончаются, становятся ломкими, а затем выпадают. Фолликулы уменьшаются в размерах, спустя некоторое время погибают.

Нарушение кровообращения

Важная причина, почему выпадают волосы — нарушение кровообращения. При этом ухудшается кровоснабжение и, следовательно, питание кожи и волосяных луковиц.

Это происходит из-за сужения просвета сосудов головы или спазмов мышц шеи. Проблемы возникают при сидячей работе и гиподинамии, стрессе, атеросклерозе, воспалительных заболеваниях сосудов, сколиозе.

Болезни почек

Врачи восточной медицины называют волосы «зеркалом» почек, и причину выпадения волос в первую очередь ищут в системе почек, хранилище жизненной энергии. Если энергия почек будет истощена, то волосы и зубы будут выпадать. Почкам соответствуют эмоции страха, тревожности.

Страх повреждает почки, а больные почки, в свою очередь, повышают уровень тревожности, что вызывает сжатие и спазм кровеносных сосудов, мышечные спазмы, нарушение кровообращения и приводит к целому ряду проблем, на первый взгляд с почками не связанных.

Болезни ЖКТ

Выпадение волос — это и следствие дефицитов, которые возникают из-за нарушений в работе пищеварительной системы — печени, желчного пузыря (нарушение желчеоттока), желудка (снижена кислотность), кишечника (отсутствие регулярного стула).

Дисбаланс микрофлоры кишечника вызывает поражение его стенок и нарушает всасывание. В итоге полезные питательные вещества усваиваются плохо, тогда как токсины активно поступают в кровь. Так как рост волос – это механизм, требующий большого количества энергии, витаминов и микроэлементов, очень быстро развивается нарушение нормальной функции фолликула.

Иммунные расстройства, аутоиммунные процессы в организме — еще один из факторов, вызывающих алопецию.

Если проанализировать все причины, можно выделить три первостепенные: интоксикация, стресс, дефицит питания.
Они влекут за собой все нарушения и сбои в работе организма.

Если появляется проблема усиленного выпадения волос, в первую очередь даем питание, устраняем дефициты, это важно в любом случае, что бы ни послужило причиной.

Затем нужно следовать концепции здоровья: устранить источники интоксикации, снизить воздействие стресса, улучшить работу выделительной системы, активизировать кровообращение, убрать очаги инфекции, нормализовать работу ЖКТ, нервной и эндокринной системы.

Продукты Аврора для питания волос

Core-All — источник минералов;
Ай-норм (йод);
Гелластин — дополнительный источник коллагена;
Коралл Аккорд (альтернатива: Цинк + Кальций-утро + Акваламин/Спирулина) — источники минералов;
Сио-макс (кремний);
Витамин Д3 Сан 2000;
Лецитин;
Феро Табс или ГемАктив (при серьезном дефиците железа в программу включаем оба продукта).

Очень полезны: Румарин кальций, Симбион, Ананас МСМ, Битерон-Н.

При интоксикации подключаем сорбенты:
Сио-макс / Уайт-сил
Файбер-хит
Сиалон-Микс
Румарин Кальций или Румарин Хитозан

Хорошие результаты дает тройной коктейль: Си-Энержи + Сио-макс + Уайт-сил.

Кремний (Сио-макс + Уайт-сил) выводит из организма яды и токсины; необходим для усвоения минералов, и кроме того, кремний — основа соединительной ткани.

Си-энержи улучшает работу почек и печени, улучшает микроциркуляцию и поступление питательных веществ к тканям, снижает последствия интоксикации.

Противостоять стрессу, снять эмоциональное напряжение помогут: Настой или Набор трав №5, Аур-Макс, Серотонин Дропс, Витамины Группы В, Магний-Вечер или Магний Плюс.

Питательные маски укрепляют волосы и стимулируют их рост :

В 50 мл теплой воды добавить 1 ст. ложку Ламиго или 5 табл. Акваламина (таблетки предварительно измельчить) и 1 ч. ложку Си-Энержи. Можно добавить 5 впрысков Аква Бонус.
Все перемешать и нанести сначала на корни, затем и на все волосы. Надеть шапочку для душа, подождать 30 мин. и смыть. Использовать 2 – 3 раза в неделю.

При микозах: 1/2 капсулы Аргент-макс растворить в 20-30 мл теплой воды, нанести на корни волос за 20-30 минут до мытья головы, надеть шапочку для душа. Можно сверху дополнительно утеплить полотенцем. Уже после первой процедуры выпадение волос уменьшится. Такую процедуру можно делать и после мытья волос. Курс 7-10 дней.

Хороший тоник для кожи головы и лица — Си-Энержи, разведенный водой в соотношении 1:1.

Шампунь + Бальзам-кондиционер Синбад бережно очищают волосы и кожу головы, способствуют насыщению волос необходимыми микроэлементами и витаминами, предотвращают выпадение и активизируют их рост. Приготовлены на основе экстракта корня лопуха, в состав шампуня и бальзама добавлен кремнезем, который кремнезёме, улучшающем состояние внеклеточного матрикса.